Über Mich: Saida Thenhart

Was macht meinen Ansatz einzigartig

und was Sie in der Zusammenarbeit mit mir erwarten können

Psychotherapie darf ein Ort sein, an dem Sie nicht funktionieren oder bereits alle Antworten kennen müssen. Gemeinsam schauen wir darauf, was Sie belastet, welche Erfahrungen Sie geprägt haben und was Sie brauchen, um wieder mehr Sicherheit, Klarheit und Vertrauen in sich selbst zu entwickeln.

Therapie verstehe ich als Zusammenarbeit auf Augenhöhe. Sie bringen Ihre Erfahrungen und Ihr persönliches Erleben mit. Ich bringe meine fachliche Perspektive, therapeutische Erfahrung und die Bereitschaft ein, gemeinsam mit Ihnen genau hinzusehen. Auch Humor darf dabei seinen Platz haben. Veränderung braucht nicht nur Tiefe, sondern ebenso Menschlichkeit und lebendige Begegnung.

Individuell statt nach einem Schema F

Im Mittelpunkt steht für mich nicht eine einzelne Methode, sondern die Frage, was für Sie persönlich hilfreich und stimmig ist. Mein Schwerpunkt liegt auf einer integrativen und traumasensiblen Psychotherapie. Je nach Anliegen verbinde ich unterschiedliche psychotherapeutische Perspektiven mit aktuellen wissenschaftlichen Erkenntnisse.

Ergänzend beschäftige ich mich bereits seit vielen Jahren mit den Zusammenhängen zwischen psychischer Gesundheit, Ernährung, Neurobiologie und individuellen körperlichen Voraussetzungen. Wenn es für Ihre Fragestellung sinnvoll ist, können auch Erkenntnisse aus der Nährstoffpsychologie sowie aus Neurotransmittertests als Teil meines erweiterten Beratungsangebotes in die Betrachtung einbezogen werden.