Make a wish… and then act on it

Folgefrage ergibt sich daraus, nämlich: Bedürfen Lösungen immer erst eines Problems? Oder kann man Menschen schon weit vorher helfen in der Prävention?! Wenn man den rapide angestiegenen  psychotherapeutischen Bedarf gegenüber dem weiterhin steigenden Mangel an Psychotherapieplätzen betrachtet, wird schnell klar, wieso ich lieber Teil der Lösung, statt Teil des Problems sein will.

Umso mehr diese obigen Punkte in unserer Persönlichkeit angelegt sind, umso glücklicher und zufriedener kann gutes Leben gelingen. Selbstverständlich bin ich offen für Ihre Bedürfnisse hinsichtlich anderer Eigenschaften. Sprechen Sie mich einfach an und wir klären gemeinsam, ob Ihr Wunschskill von meiner Arbeit abgedeckt werden kann. Darauf folgt:

1. Die klare Begründung, WARUM es für Sie erstrebenswert und vor allem lohnenswert ist, diese zu entwickeln → dient uns für unsere Arbeit als Anker.
2. Das WIE, also die Kreation u. Integration in Form von
   a) Übungen, Trainings z. B. mittels VR-Reality Situationen.
   b) Vertiefung über Frequenzen und unter Einbindung des Brainlight-Systems.
   c) Homework, Berichte über Alltagssituationen.
   d) Hinzuzubuchen auf Wunsch ggfs. Online-Sparring.
   e) Wie in jedem Labor sind auch wir gemeinsam für Sie innovativ. Darunter verstehe ich: Modernes, freies Arbeiten an den Bedürfnissen des Klienten orientiert.

Life Skills, das sind “Skills for Life”, zu Deutsch Fertigkeiten, die uns bei der Bewältigung des täglichen Lebens helfen und Grundlage für eine bewusste und erfüllende Lebensgestaltung bilden. Zu wissen, WIE man etwas macht, ermöglicht selbstwirksames Denken und Handeln und befähigt uns, in unterschiedlichen Situationen und während Herausforderungen gesund und angemessen zu re/agieren. Bei Ad Astra geht es nicht nur um das Erlernen und Fördern von Lifeskills, sondern vor allem auch darum, immer wieder mit ihnen zu üben, um sie auch einsetzen zu können!

Wussten Sie, dass ein möglichst umfangreiches Life Skill-Portfolio bei Angestellten von Arbeitgebern mit am höchsten bewertet wird? Nicht ohne Grund, denn sie ermöglichen uns: 

1. einen verbesserten Selbstwert und Vertrauen in die Selbstwirksamkeit
2. Kommunikations-/Interaktions-/Konfliktfähigkeit
3. ein gesundes Stressmanagement/erhöhte Frustrationstoleranz
4. zuverlässige Resilienz
5. erhöhte Flexibilität im Alltag und Handlungsspielraum in unerwarteten Situationen
6. bewusstere Verhaltenssteuerung
7. erfolgreiche Angstbewältigung
8. Selbstwahrnehmung und Reflexionsvermögen
9. kritisches Denken, "Nein" sagen können
10. kreatives Denken, Ideenfindung
11. Umgang mit Ungewissheit
12. klare Gedankenausrichtung
13. eigenverantwortliche Zukunftsgestaltung
14. konstruktive Problemlösefähigkeit
15. das Übernehmen von Verantwortung
16. erfolgreiche Emotionsregulation/Selbstkontrolle
17. souveräner Umgang mit Gefühlen und Kommunikation von Bedürfnissen
18. Entwicklung eines positiven Selbstbildes
19. Kontaktfähigkeit/offene Haltung
20. positive/neutrale Grundhaltung im Leben
21. effizienteres Selbstmanagement
22. Bereitschaft zur Lernfähigkeit
23. angemessene Körperwahrnehmung und Versorgung
24. gesunde zwischenmenschliche Beziehungen
25. mehr Selbstvertrauen/Selbstsicherheit
26. das treffen eigener Entscheidungen, Selbstbehauptung
27. Beziehungen zu gestalten/Freundschaften aufzubauen und aufrechtzuerhalten
28. Empathie, gleichsam aber auch Abgrenzungsfähigkeit
29. u.v.m.

Erworben werden Lebenskompetenzen durch Beobachten des Verhaltens anderer Menschen, durch Ausprobieren und Sammeln eigener Erfahrungen sowie durch Elternhaus, Schule etc. – sollte man zumindest meinen. Würde hier nicht häufiger nur das vermittelt, was unserem Wirtschaftssystem hilft und leider weniger Seele, Körper und Geist … Eine dysfunktionale Umgebung erschwert oder verhindert übrigens die gesunde Entwicklung dieser Fähigkeiten. Die erfolgreiche Bewältigung von Schwierigkeiten mittels ausreichend vorhandener Life Skills kann die Entwicklung intrinsisch zusätzlich fördern und so automatisch auch für spätere Problem- und Stresssituationen nützlich sein!